Vui khỏe và có ích ?

Nói cách khác : Ta là ai ?

 

Làm sao biết ta là ai,

Bởi vì ta sinh ra đâu ai thèm hỏi mình,

Cũng không cho ta chọn,

Ai là cha, ai là mẹ,

Ở đâu cũng vậy, làm sao biết trước được,

Có khi màu da lại vàng, khi da đen,

Khi thì màu trắng, màu đỏ,

Lúc ở Châu Á, Châu Phi, Châu Úc,

Rồi lại Châu Âu, Châu Mỹ, Mỹ La tinh,

Có khi giàu sang, khi thì nghèo khổ,

Khi thì xinh đẹp, khi thì xấu xí,

Mỹ nhân, nam nhi khỏe đẹp.

Khi thì giỏi giang, tiếng tăm lẫy lừng,

Bác sỹ, kỹ sư, giáo sư nổi tiếng,

Khi thì làm vua, làm chúa, làm tổng thống,

Bộ trưởng, dân biểu, đảng viên đảng cộng sản,

Khi là dân thường, không quyền hành,

Chịu thiệt thòi đủ điều,

Thậm chí tù đày, nơi khám Chí hòa, Côn đảo,

…

Vậy thì ta là ai ?

Cả trăm ngàn kiếp rồi,

Trải qua đủ hạng người, đen, trắng,

Lên voi xuống chó,

Một cách tình cờ,

Trong số hàng tỷ, tỷ cách,

Tuy nhiên, cách nào thì cách,

Sao cho vui,

Không than vãn, không khoe khoang,

Vươn lên mà sống,

Chồng bỏ, vợ bỏ, nhiều lần,

Có sao đâu, không người này thì người khác,

Đâu như vậy hoài. 

Hãy tự sửa  đổi ... có thể tính nết thế nào chồng mới bỏ ? Vợ mới bỏ ?

Hay là do cái nghiệp ?

Thì phải trả trong kiếp này,

Nghiệp nào cũng có cái giá phải trả,

Giá  cao hay thấp còn tùy trường hợp,

Có ai chê trách thì đừng để ý,

Có cái mặt dày là được ?

Hay đúng hơn, sống cho mình,

Chẳng cần biết thiên hạ nói gì,

Chẳng cần hơn thua, cứ mặc kệ nó.

Xem thêm :

Tình, tiền, tài, danh vọng.

2015. Người bạn già, nghèo, bán vé số, vô học, xấu xí nhất TP.HCM.

Nói tóm lại :

Mình có thể làm được bất cứ việc gì dù to lớn đến mấy, từ khoa học, tổ chức từ thiện ... nổi tiếng khắp nơi, nhưng khó nhất là "sống vui khỏe và có ích".

1- Vui thì mình có thể tạo ra được

2- Khỏe : sức khỏe là cần nhất mà tiền bạc của cải không đem lại được.

3- Có ích : có cả 2 điều trên cũng chưa đủ, thậm chí chức vụ quyền hành cao đến mấy cũng vậy ! Vấn đề là mình có đem lại ích lợi không ? Nói ích lợi không phải là cho cá nhân mình, nhưng cho xã hội, anh em đồng bào ...

Rốt cuộc sức khỏe là đầu tiên, nhưng cũng chưa đủ.

 4- Có tài và tiền của : mình khuyến khích con em học giỏi, làm ra của cải … nhưng đừng quên điểm 1 và 3. Điều mình không thích khi TT Pháp nói :  “Trong xã hội có những người có tài và những người không ra gì cả !” … điều mà ông Albert Jaquard đã báo động “Người ta đang xây dựng một xã hội rất nguy hiểm, không ta không hông minh hơn người khác nhưng ta thông minh nhờ người khác”.

5- Về sức khỏe : Đừng sợ mình bị tai biến (stroke, avc) hoặc nhồi máu cơ tim (infarctus du myocarde) như nhiều người không may … Bạn hãy chịu khó nghe lời ông Đỗ Đức Ngọc dạy về Khí Công Y Đạo : thở giống như người dân quê khi chèo thuyền … bảo đảm sẽ không bao giờ bị tai biến hoặc nhồi máu cơ tim.

Tại sao lại tai biến hoặc nhồi mấu cơ tim ?

Đó là do thành mạch bị các chất bẩn như mỡ, đường, ô nhiễm bám vào … bắt đầu làm cho thành mạch mất dần tính mềm dẻo : huyết áp sẽ tăng. Khi nó bám vào nhiều quá thì tới một lúc nào sẽ trở thành một khối lớn … rồi nó tách khỏi thành mạch, cục máu đó sẽ di chuyển lên tới não làm nghẽn sự lưu thông của máu : đó là tai biến (stroke, avc), nếu là cục máu lớn thì nó sẽ làm nghẽn động mạch chủ : nhồi máu cơ tim (infarctus du mypcarde).

TDTT (đi bộ, bơi lội, tai-chi, v.v.) giúp cho máu lưu thông tốt thì các chất bẩn sẽ ít có cơ hội bám vào thành mạch. Trong khi đi bộ hoặc ngồi nhà : tập cách thở như ông Đỗ Đức Ngọc dạy thì chắc chắn sẽ tránh được các tai biến trên. 

Chúc bạn thành công.

Hồ Chí Minh, 24/01/2015

Nguyễn Công Hoan