Comment
se relaxer ?
Pour obtenir de bon résultat il vaut mieux
être calme, impassible, relâchement, insensible à ce qui se passe à l’extérieur :
absence de tout sentiment d’amour, de colère, haine, reproche, jugement, joie, convoitise,
désir … comme la vacuité ou le vide selon la physique quantique de Trinh Xuân
Thuân au cours d’une conversation avec le Moine Matthieu Ricard.
Vacuité
en physique quantique
Pendant la méditation l’esprit ne doit
pas être vagabonde dès qu’une idée différente de ce que j’inspire et j’expire
tu dois l’écarter. La difficulté c’est la reconnaître immédiatement pour que l’esprit
se concentre sur l’inspiration et l’expiration : C'est l'inhibition de la
conscience.
Si elle est interprétée selon la
physique quantique, l'idée doit être découverte au temps t avec l'erreur ∆t très petite. Mais selon le principe d'incertitude de Heisenberg,
le produit ∆t. ∆E ~ h (h est la constante de Planck, E est l'énergie nécessaire
pour créer cet événement) : si ∆t est petit alors ∆E, et E doit être grand, ce
qui est l'inhibition de l'esprit.
Selon le principe d'incertitude de
Heisenberg, nous ne pouvons pas déterminer exactement à la fois t et E.
Autrement dit, si nous voulons que E soit présent (E est correct, est inhibé c’est-à-dire
désiré et ∆E est petit) alors ∆t sera très grand (ce ne sera pas exact, je ne
sais pas quand cela arrivera).
Que se passe-t-il dans la vie courante ?
L’incertitude de Heisenberg permet donc
de comprendre beaucoup d’événements.
Tu te poses la question de savoir qui
pourrait être à tes côtés en cas de besoin ? C’est un désir qui occupe ton
esprit (E est correcte) alors ∆t sera très grand c’est-à-dire cela n’arrivera
pas. Pour cette raison la philosophie Bouddhique encourage le relâchement, détachement,
l’impermanence ou en un mot : « vacuité ».
Un proverbe : « Hãy tự cứu
mình trước khi trời cứu » (Aides-toi toi-même avant que le ciel t’aidera)
Paris, 25-05-2020
Nguyễn Công Hoan
